Salah satu efek samping dari kontrasepsi adalah peningkatan nafsu makan. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memantau asupan kalori Anda. Karena peningkatan nafsu makan ini, Anda mungkin mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang seharusnya tanpa Anda sadari.
Pastikan untuk minum pil KB pada waktu yang sama setiap hari. Ini akan membantu Anda mendapatkan stabilitas hormonal. Saat terjadi pergeseran pada hormon Anda, perubahan juga dapat terlihat pada suasana hati. Hal ini dapat mengakibatkan perubahan tingkat nafsu makan.
Untuk menurunkan berat badan secara sehat, apakah Anda sedang minum pil atau tidak, diet seimbang dan olahraga teratur adalah penting. Menghilangkan makanan olahan dari diet harian Anda akan membantu menurunkan berat badan dan juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Cara Menggunakan Madu untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Menurunkan berat badan saat minum pil tidaklah sulit. Pil KB tidak menyebabkan penurunan berat badan, tetapi Anda dapat merasa lebih baik tentang tubuh Anda meskipun kembung dan berat badan mengandung air dengan melakukan upaya untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan.