Sahijab – Sejumlah orang pastinya pernah merasakan telinga berdengung, Telinga berdengung atau yang dikenal dalam dunia medis yaitu tinnitus membuat seseorang terganggu dan merasa tidak nyaman untuk menjalankan kegiatan sehari-hari.
Penyakit ini juga mungkin menjadi salah satu gejala penyakit tertentu yang perlu diwaspadai. Dikutip dari VIVA.co.id, seorang pakar kesehatan menyebutkan bahwa terdapat berbagai penyebab yang membuat telinga kita berdengung.
Sebelum mengobatinya, sebaiknya harus dicari faktor risiko penyebab dengungan tersebut. Ssalah satu penyebabnya adalah penumpukan kotoran. Kotoran yang menumpuk di dalam telinga bisa menimbulkan sensasi seperti pengang atau kadang terasa berdengung.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Telinga Kemasukan Air, Dijamin Ampuh!
Gangguan pendengaran juga bisa menjadi penyebab lainnya. Misalnya salah satu telinga kita turun pendengarannya karena berbagai faktor, sedangkan telinga yang sisi lainnya masih normal. Selisih yang terjadi antara telinga yang normal dan turun ternyata bisa menimbulkan telinga berdengung.
Maka dari itu, Anda harus mengetahui penanganan yang tepat untuk mengatasi permasalahan ini. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Sahijab sajikan berbagai cara mengatasi telinga berdengung.
Salah satu cara mengatasi telinga berdengung yaitu dengan menggunakan minyak kelapa. Hal ini dikarenakan minyak telinga mengandung sejumlah rantai medium asam lemak. Sehingga hal ini berperan penting untuk membantu melawan infeksi dan bakteri yang terdapat pada telinga.
Selain itu, cara mengatasi telinga berdengung lainnya dengan melakukan olahraga. Banyak orang yang meyakini bahwa olahraga menjadi salah satu cara yang ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah telinga berdengung.
Baca Juga: Telinga Sering Berdengung? Cek Yuk, Banyak Faktor Penyebabnya
Istirahat yang cukup juga menjadi salah satu cara mengatasi telinga berdengung. Pada kasus tertentu kelelahan dapat meningkatkan risiko telinga berdengung. Maka dari itu, sebaiknya Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup selama 7 hingga 8 jam.
Minyak bawang putih juga menjadi salah satu cara mengatasi telinga berdengung, selain itu dapat digunakan untuk membersihkan telinga secara alami. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan yang pada bawang putih yang berperan penting untuk membantu membersihkan kotoran di liang telinga.
Selain penumpukan kotoran, telinga berdengung juga seringkali disebabkan karena rasa cemas yang berlebihan. Maka dari itu, cara mengatasi berdengung juga dapat dengan cara meditasi. Aktivitas ini bisa membuat pikiran lebih rileks dan membantu mengatasi gangguan cemas yang ditimbulkan oleh tinnitus.