Sahijab – Tubuh Anda membutuhkan magnesium untuk melakukan hampir setiap reaksi biokimia. Inilah sebabnya mengapa kekurangan magnesium dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan. Dan minyak magnesium bermanfaat bagi Anda dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan.
Faktanya, minyak ini sangat populer di kalangan perawatan kesehatan dan lebih disukai oleh banyak orang daripada suplemen magnesium lainnya. Jadi, apakah minyak ini layak untuk semua hype yang menariknya? Apa manfaat yang bisa ditawarkannya?
Minyak magnesium dipercaya dapat menginduksi pertumbuhan rambut, meredakan kram dan nyeri, serta mengobati migrain, kecemasan dan gejala depresi. Selain itu, dapat membantu mengobati morning sickness, mengelola diabetes dan hipertensi, dan meningkatkan kesehatan gigi.
Baca Juga: 5 Manfaat Kikil Sapi Bagi Kesehatan, No 5 Tidak Disangka!
Sebuah penelitian yang dilakukan di Jerman menemukan bahwa memasok magnesium ke folikel rambut dapat memicu pertumbuhan rambut. Penelitian tersebut melibatkan penyemprotan minyak magnesium pada kulit kepala atau bagian tubuh mana pun, ditambah dengan merendam kaki di air garam Epsom selama 12 minggu. Perawatan rambut ini meningkatkan pertumbuhan rambut labih dari 50 persen.
Gejala hipomagnesemia tidak kentara. Mereka termasuk kram otot dan nyeri. Ini karena kalsium bertanggung jawab untuk kontraksi otot, dan magnesium bertanggung jawab untuk relaksasi otot.
Aplikasi topikal minyak magnesium dapat mengurangi ketegangan otot, kedutan, sakit punggung, sakit kaki, sakit leher, dan kram menstruasi secara efektif. Dalam kasus yang jarang terjadi, juga dapat mengobati kejang-kejang dan fibromyalgia.
Sekitar 31 persen magnesium disimpan dalam sel Anda. Penurunan konsentrasi magnesium intraseluler dapat menyebabkan gangguan neurologis.
Kekurangan magnesium dapat meningkatkan kondisi yang disebut depresi penyebaran kortikal. Ada juga bukti kuat bahwa kekurangan magnesium lebih sering terjadi pada pasien migrain daripada rekan mereka yang sehat.
Pemantauan kadar vitamin, mineral, dan hormon selama kehamilan sangat penting. Mikronutrien ini memainkan peran penting dalam pembentukan dan perkembangan jaringan baru pada janin.
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kondisi fatal dan parah, seperti preeklamsia. Hipomagnesemia juga telah dikaitkan dengan keguguran dan persalinan prematur.
Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen magnesium untuk mempertahankan kadar magnesium intraseluler dan serum yang optimal diperlukan untuk wanita hamil.
Diabetes, bila tidak dikelola dengan baik, dapat menyebabkan gangguan metabolisme dan kegagalan beberapa organ. Penderita diabetes juga mengalami kehilangan mineral dan elektrolit yang berlebihan melalui urin. Terkadang, obat antidiabetes diresepkan untuk mengurangi tekanan pada ginjal. Tapi bagaimana Anda bisa mengembalikan mineral yang hilang ini, terutama magnesium?
Mandi dengan garam Epsom atau mengoleskan minyak magnesium secara teratur pada kulit dapat menurunkan kadar trigliserida serum. Minyak magnesium juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, mengontrol kadar glukosa darah, dan menjaga berat badan Anda.
Magnesium yang optimal diperlukan untuk kelancaran fungsi semua otot, termasuk anggota badan, paru-paru, saluran pencernaan, dan bahkan jantung Anda!
Kekurangan magnesium mengganggu kesehatan jantung. Ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah juga. Dengan demikian, dapat menyebabkan hipertensi, aritmia (detak jantung tidak teratur), dan penyakit kardiovaskular terkait.
Minyak magnesium dengan cepat mengisi kembali cadangan magnesium dalam darah. Ion bergerak cepat melalui kulit dan diserap ke dalam aliran darah. Rute ini lebih cepat dan lebih efektif daripada pil.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Alpukat, dr Zaidul Akbar: Menyehatkan Tubuh!
Kesehatan gigi pada anak-anak dan orang dewasa selalu dinomorduakan karena organ vital mencuri perhatian. Tetapi masalah gigi dapat menyebabkan neuropati yang tidak dapat ditoleransi.
Studi melaporkan bahwa mineral seperti magnesium penting untuk integritas gigi, email, dan gusi Anda. Orang yang menderita periodontitis dan gingivitis juga dilaporkan memiliki kadar magnesium serum yang rendah.
Dalam kasus ini, mengoleskan minyak magnesium ke daerah yang terkena dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Ini karena ia memiliki sifat anti-inflamasi dan kerentanan.