Sahijab – Khasiat buah nanas bagi kesehatan tubuh manusia memang sudah tak diragukan lagi. Terkenal dengan buah yang memiliki mahkota dan berduri di bagian luarnya, namun ternyata nanas memiliki segudang manfaat dan menjadi obat berbagai macam penyakit.
Tak hanya itu, buah nanas banyak dijumpai di seluruh pelosok Indonesia dan sering dikonsumsi sebagai campuran rujak, salad buah, atau dibuat jus nanas. Buah nanas memiliki nama latin Ananas comosus. Buah ini diyakini berasal dari negara tropis, yaitu Brasil, Bolivia, dan juga Paraguay.
Jika kalian sering membuang bagian batang nanas pada saat memakannya, alangkah baiknya mulai saat ini hal tersebut harus dibenahi. Lantaran, bagian batang mulai dari atas hingga bagian tengah buah nanas, ternyata memiliki khasiat luar biasa yang dapat menyehatkan tubuh.
Nanas mempunyai unsur fitonutrien yang bisa menambah kesuburan. Di samping itu, kandungan ini pun bisa mencegah terjadinya peradangan dan penyakit kardiovaskular. Tak hanya itu jika wanita sering merasakan nyeri haid dan sampai sakit berlebihan, alangkah baiknya mencoba konsumsi nanas.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Dari Bonggol Buah Nanas ala dr Zaidul Akbar
Buah nanas dapat membantu kalian untuk meredakan nyeri haid yang selama ini sering mengganggu tamu bulanan kalian. Nyeri yang tak beraturan dan Sampai keluar keringat dingin, membuat sejumlah wanita kesakitan dan tak tahan.
Nanas mengandung banyak mineral, seperti zinc, tembaga, beta karoten, dan folat yang akan membantu kita memiliki sistem reproduksi yang sehat. Rutin memakan nanas secara langsung atau meminumnya dalam bentuk jus dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Selain membantu proses kesuburan wanita, kandungan buah nanas juga bermanfaat bagi perempuan yang sedang haid. Buah nanas dipercaya memiliki manfaat salah satunya untuk meredakan nyeri menstruasi. Rasa nyeri ini mungkin umum dirasakan setiap perempuan, dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kandungan mangan yang ada di dalam nanas ternyata bermanfaat untuk wanita yang sedang haid. Perempuan yang sedang mentruasi biasanya terjadi penuruan kadar mangan di tubuhnya. Dengan konsumsi nanas kadar mangan bisa cepat kembali normal dan nyeri serta keluhan lain saat haid bisa terobati. Bisa dikonsumsi langsung atau dibuat jus agar lebih segar.