Sahijab – Dunia modern telah memperhatikan manfaat jahe dan kunyit, baik untuk kecantikan maupun kesehatan yang diidam-idamkan. Kedua bahan ini sejak ribuan tahun, telah digunakan untuk tujuan pengobatan tradisional untuk beragam masalah seperti kecantikan dan kesehatan.
Jahe dan kunyit termasuk dalam keluarga rimpang, dan dijual dengan harga murah serta mudah ditemukan di mana-mana. Keduanya paling sering digunakan sebagai bumbu masakan, bahkan akhir-akhir ini digunakan dalam keperluan kosmetik.
Lalu apa saja jika Anda rutin mengonsumsi kedua bahan tersebut setiap harinya? Dikutip Sahijab dari Style Craze, kedua bahan ini ampuh dalam mengatasi beberapa masalah termasuk jika Anda menginginkan kulit yang glowing.
Baca Juga: Manfaat Teh Jahe Lemon untuk Kesehatan, Obat Berbagai Penyakit
Jika Anda mengalami mual di pagi hari setiap hari atau sedang menjalani kemoterapi, yang efek sampingnya membuat Anda merasa mual. Maka secangkir teh jahe dan kunyit dapat mengatasinya! Jahe memainkan peran yang bermanfaat dalam mengurangi mual dan muntah. Ini adalah alternatif yang lebih sehat, bagi orang-orang yang tidak terlalu suka minum obat anti-mual.
Tahukah Anda bahwa kunyit dan jahe berasal dari keluarga yang sama? Maka tidak heran jika manfaat kunyit dan jahe untuk kesehatan sangatlah banyak. Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dan jahe baik dalam mengurangi kadar kolesterol jahat, yang akhirnya mencegah tekanan darah tinggi.
Kedua rempah ini dijuluki "The Golden Spice", salah satu manfaatnya termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kurkumin, senyawa oranye-kuning yang ditemukan dalam kunyit, membantu dalam aktivasi sel-t, yang bertanggung jawab untuk mengembangkan respon imun dalam tubuh kita.
Perawatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar saja, tetapi sangat penting menjaga asupan nutrisi yang baik untuk kulit. Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki dampak menguntungkan pada kesehatan kulit dalam kaitannya dengan kondisi kulit seperti alopecia, dermatitis. Demikian pun jahe, yang akan membantu memperlancar aliran darah dari pembuluh darah ke kulit.
Anda bisa membuat air jahe dan kunyit, termasuk yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar. Caranya adalah dengan menyediakan bahan-bahan dengan takaran yang sama dari kunyit dan jahe. Iris tipis atau digeprek, kemudian masukkan ke dalam gelas dan tuangkan air panas.
Jika Anda suka, tambahkan sereh dan juga jeruk nipis. Jika ingin terasa lebih manis, tambahkan madu yang juga sangat baik untuk kesehatan.