Alkohol dapat memproduksi gas berlebih di lambung, menyebabkan kembung dan heartburn. Selain itu, alkohol juga dapat memicu refluks asam lambung.
Makanan pedas sering kali menjadi pemicu utama gejala GERD dan asam lambung. Studi menunjukkan bahwa 62% pasien GERD mengalami gejala yang memburuk setelah mengonsumsi makanan pedas.
Makanan ultra-olahan, yang mengandung banyak zat aditif, pemanis, dan pewarna buatan, dapat meningkatkan risiko GERD. Meskipun belum ada penelitian yang secara langsung menghubungkan makanan ini dengan refluks, pola makan tinggi lemak, garam, dan rempah-rempah dikaitkan dengan peningkatan risiko GERD.