Jika kamu merasa teman kamu berisiko bunuh diri atau berbicara tentang bunuh diri, segera cari bantuan. Di Indonesia, kamu dapat menghubungi layanan darurat atau membawa mereka ke rumah sakit terdekat.
Mendukung seseorang dengan depresi bisa menjadi emosional. Pastikan kamu juga merawat kesejahteraan kamu sendiri dan mendapatkan dukungan jika diperlukan.
Penting untuk diingat bahwa kamu bukan seorang profesional kesehatan mental dan mungkin tidak dapat "menyembuhkan" depresi teman kamu. Namun, dengan menjadi pendengar yang baik dan memberikan dukungan, kamu dapat membuat perbedaan yang besar dalam hidup mereka.