Sahijab – Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan sudah banyak dibuktikan, tetapi jika rutin diminum wanita hamil apakah berbahaya? Setiap makanan dan minuman yang kita konsumsi, akan berdampak langsung atau tidak langsung pada janin.
Untuk itu, kita harus memenuhi setiap kebutuhan nutrisi janin dan tubuh calon ibu selama kehamilan. Buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral sangat penting, dan merupakan bagian integral dari pola makan selama kehamilan.
Namun, ada buah-buahan tertentu yang, meski baik untuk kesehatan secara umum, harus dihindari selama kehamilan. Apakah jeruk nipis salah satunya? Apakah jus jeruk nipis baik selama kehamilan?
Wanita hamil sering mengalami dehidrasi. Jus buah merupakan cairan sehat yang dapat menjaga tubuh hamil tetap terhidrasi selain memberikan banyak manfaat gizi. Saat berbicara tentang jus, kata pertama yang muncul di benak adalah jus jeruk nipis.
Seperti kebanyakan buah jeruk, jeruk nipis merupakan sumber vitamin C. Tapi seberapa amankah jus jeruk nipis untuk wanita hamil? Banyak wanita sebenarnya mendambakan jus jeruk nipis selama kehamilan mereka. Ini mungkin disebabkan karena kekurangan vitamin C di dalam tubuh.
Jadi kesimpulannya, jus jeruk nipis benar-benar aman selama kehamilan! Anda dapat dengan aman meminum segelas jus jeruk nipis setiap hari.