Sahijab – Bagaimana tips untuk menurunkan berat badan dalam seminggu menurut dr Zaidul Akbar ? Pendakwah sekaligus ahli kesehatan ini memberikan suatu tips bagaimana cara menurunkan berat badan seminggu dengan cara yang sehat. Seperti yang kita ketahui sebelumnya, bahwa memiliki berat badan yang ideal merupakan hal yang didambakan setiap orang, baik wanita maupun pria kini banyak yang melakukan program diet sebagai solusinya.
Sebaiknya hindari menurunkan berat badan dengan cara yang instan, seperti meminum obat pelangsing yang beredar di pasaran tanpa memperhatikan faktor kesehatan, jika dikonsumsi secara rutin akan berakibat buruk bagi tubuh.
Untuk menanggapi permasalahan tersebut, pendakwah sekaligus ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk mengatasi lemak berlebih. Menurut beliau, langkah paling utama untuk menjalani diet ini adalah dengan menantang diri selama satu pekan menghindari beberapa makanan tertentu.
"Tantang diri Anda selama seminggu ke depan untuk ubah pola makan," jelasnya dalam kanal Youtube Bisikan.com, dikutip Sahijab Kamis 11 November 2021.
Dengan memulai menjalani pola makan yang sehat serta mengkonsumsi makanan serta minuman sehat selama satu minggu untuk permulaan membiasakan diri sendiri. Selain itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menjauhi keempat bahan-bahan makanan ini agar program menurunkan berat badan Anda berhasil.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi tepung. Selama seminggu ke depan, hindari makanan yang berbasi tepung-tepungan, "semua jenis tepung-tepungan jangan dimakan," kata dr Zaidul Akbar. Menurut dr. Zaidul Akbar, tepung terigu tersebut sebaiknya dihindari selama 1 minggu saja.