Sahijab – Saat suhu turun terutama di musim hujan, kulit akan menjadi lebih mudah kering, gatal bahkan bersisik. Mengoleskan serum, pelembab, lip balm mungkin satu-satunya cara yang terbaik untuk mengatasinya.
Namun agar kulit Anda terlihat halus, kenyal dan terhidrasi maka perlu juga diperhatikan apa yang Anda makan. Perawatan kulit bukan hanya dari luar saja, tetapi makanan memiliki pelindung alami yang mengunci kelembapan di kulit.
Untuk itu konsumsi makanan sehat yang tepat harus sangat diperhatikan, terutama di musim hujan seperti saat ini. Dikutip Sahijab dari Bebeautiful, inilah lima makanan yang harus Anda sertakan dalam pola makan musim dingin agar kulit tetap sehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Ajaib Tamanu Oil
Makanan kaya omega-3 mengatur produksi minyak di kulit dan menjaganya tetap terhidrasi. Makanan seperti salmon dan biji rami bekerja sangat baik dalam meningkatkan penghalang lipid kulit.