Sahijab Style – Tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang tidak memberikan energi setelah dikonsumsi dan malah membuat kamu merasa lelah.
Dikutip dari situs Women’sHealth, berikut beberapa makanan yang membuat kamu lelah dan tidak cocok dikonsumsi untuk sarapan atau makan siang.
Makanan tinggi magnesium seperti pisang, biji labu, dan halibut bisa membuat kamu lelah. Makanan ini sebenarnya adalah pelemas otot, jadi tidak cocok dikonsumsi saat pagi dan siang hari. Tapi buah pisang bagus dikonsumsi sebelum tidur.
