Tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang tidak memberikan energi setelah dikonsumsi dan malah membuat kamu merasa lelah. Ini sederet makanan yang membuat kamu lelah.
Naluri pertama kita saat melihat makanan adalah memasukkan ke dalam lemari es, agar tetap segar dan lebih tahan lama terutama sisa makanan dan akan disantap lain waktu.
Sangat penting untuk mengisi perut dengan camilan sebelum berolahraga, karena saat perut kosong justru tidak akan maksimal dan pembakaran kalori tidak akan efektif.
Serangan asam urat yang menyakitkan biasanya terjadi di malam hari, ketika kadar asam urat terlalu tinggi di dalam tubuh dan bisa menurunkannya dengan beberapa makanan.
Melembabkan adalah salah satu rutinitas perawatan kulit yang harus selalu dilakukan, agar masalah kulit kering bisa diatasi seperti bersisik, kusam dan juga gatal.
Manfaat pisang raja untuk kesehatan sangat luar biasa, karena kaya akan vitamin, serat, potasium dan kandungan antioksidan dan baik untuk menurunkan kolesterol jahat.
Kekurangan magnesium dalam makanan harian dapat meningkatkan risiko penyakit jantung seperti kardiomiopati, aritmia jantung, aterosklerosis dan tekanan darah tinggi.
Makanan yang Anda makan memiliki dampak besar pada kondisi kulit, terutama kulit berminyak jadi harus tahu apa yang harus dimakan dan dihindari agar bebas masalah kulit.
