Marah datangnya dari setan, maka kita harus mengusirnya dengan cara berdoa dengan mambaca ta'awwudz. Berikut bacaan dan artinya:
"A’udzu billah minasy syaithaanir rajim."
Artinya: "Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk).” (HR. Bukhari Muslim).
Berwudhu adalah cara yang paling ampuh berikutnya dala meredam amarah. Karena marah berasal dari setan, dan setan terbuat dari api, maka caranya adalah dengan memadamkannya dengan air wudhu.
Rasulullah bersabda, yang artinya: "Kemarahan itu dari setan, sedangkan setan tercipta dari api, api hanya bisa padam dengan air, maka kalau kalian marah berwudlulah." (HR. Abu Dawud).