Cara berikutnya jika sedang marah, maka ubah posisi kita. Jika sedang berdiri maka dudu. Jika sedang duduk maka berbaring atau tidur.
Dalam sebuah hadits disebutkan, yang artinya: "Kalau kalian marah maka duduklah, kalau tidak hilang juga maka berbaringlah." (HR. Abu Dawud).
Ini sangat penting saat marah, jangan adu mulut. Semakin banyak kata-kata yang keluar, maka amarah semakin tidak terkendali. Maka diamlah jika ingin meredamnya.
Dalam sebuah hadits disebutkan, yang artinya: "Ajarilah (orang lain), mudahkanlah, jangan mempersulit masalah, kalau kalian marah maka diamlah." (HR. Ahmad).