Kacang kenari mengandung vitamin, mineral, lemak, dan serat esensial yang tidak hanya mendukung kesehatan otak tetapi juga mobilitas fisik seiring bertambahnya usia.
Sebuah penelitian terhadap lebih dari 50.000 wanita tua menunjukkan bahwa, makanan yang sehat, termasuk walnut, menurunkan risiko gangguan fisik.
Baca Juga: Olahraga Ringan di Rumah untuk Bantu Cegah Corona
Nah, tidak ada alasan lagi bagi Anda untuk segera mengonsumsi makanan yang satu ini.