Makanan yang mengandung vitamin C berikutnya adalah kiwi. Ini adalah buah berwarna hijau cerah dengan banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan vitamin C dalam buah ini cukup tinggi.
Baca Juga: Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 7 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan
Pepaya bukan hanya baik bagi kulit, tetapi juga memberi manfaat kesehatan lainnya. Di dalam buah pepaya mengandung sejumlah vitamin C dan serat yang baik, untuk meningkatkan kekebalan tubuh.