Siapa sangka jika sayur brokoli juga mengandung vitamin C yang baik bagi tubuh. Ini adalah salah satu sayuran tersehat yang tentunya harus menjadi bagian dari makanan Anda. Tidak hanya vitamin C, brokoli juga mengandung vitamin K, kalium dan serat yang optimal.
Jambu biji juga merupakan buah yang mengandung vitamin C yang bisa menjadi bagian dari makanan harian. Buah ini juga baik untuk menurunkan kadar gula darah, kesehatan jantung, kulit, pencernaan dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Banyak yang tidak tahu tetapi jus tomat juga mengandung banyak manfaat kesehatan. Ini karena kandungan vitamin C, antioksidan dan banyak lagi. Minum jus tomat dapat memperbaiki pencernaan, kesehatan mata, menurunkan kolesterol dan membantu detoksifikasi.