Rekomendasi banyaknya daging merah yang harus dikonsumsi bervariasi menurut WHO. Pedoman di Amerika menyarankan untuk mengonsumsi daging merah tidak lebih dari 500 gram per minggu.
Baca Juga: Tiga Alasan Mengapa Kita Harus Makan Tepat Waktu
Sementara untuk pengolahan yang baik, adalah memasak daging merah dengan sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.