10 Manfaat Mengonsumsi Jus Buah Tin untuk Kesehatan

Kandungan gizi buah tin

Dalam setiap 100 gram buah tin mengandung:

• 79 gram air
• 0,75 gram protein
• 2,9 gram serat
• 35 miligram kalsium
• 0,37 miligram zat besi
• 14 miligram fosfor
• 232 miligram kalium
• 1 miligram natrium
• 0,35 miligram zinc
• 2 miligram vitamin C
• Juga mengandung asam folat, vitamin A, beta-karoten, vitamin B6, Vitamin B1, B2, B3 dan vitamin E.

Jadi mulai saat ini, Anda harus rajin-rajin mengonsumsi salah satu buah surga ini.