Sahijab – Buah pisang adalah salah satu makanan paling lezat dan paling bermanfaat, dan kabar baiknya harganya murah.
Tahukah Anda jika buah pisang memiliki nutrisi yang lengkap dan berguna untuk menjaga tubuh tetap sehat? Nah, jika tidak konsumsi buah oisag secra rutin. Caranya, bisa digunakan dalam smoothie, salad buah, atau sebagai camilan dan makanan penutup.
Salah satu buah yang tercatat di dalam Alquran ini, ternyata memiliki beragam manfaat. Dikutip Sahijab dari Arab News, berikut 5 alasan kenapa buah pisang harus menjadi makanan sehari-hari.
Baca Juga: 6 Jenis Masker Pisang untuk Perawatan Kulit Kering dan Cara Buatnya
Banyaknya vitamin C dan mangan yang terkandung dalam pisang menjadikannya makanan super untuk kulit. Mangan bekerja dengan membantu tubuh memanfaatkan vitamin C, dan mereka bekerja sama untuk melindungi dari kerusakan sel dan jaringan akibat radikal bebas. Keduanya juga membantu menghasilkan kolagen, protein yang membangun dan menyatukan kulit dan tulang Anda.