Manvaat buah plum berikutnya dapat mengontrol hipertensi, dengan demikian melindungi jantung. Dalam sebuah penelitian, mereka yang mengonsumsi jus plum memiliki tingkat tekanan darah yang lebih rendah. Orang-orang ini juga memiliki kadar kolesterol jahat dan kolesterol total yang lebih rendah.
Baca Juga: 6 Manfaat Susu Kambing, Haruskah Mulai Beralih?
Asupan plum dikaitkan dengan penurunan risiko osteoporosis. Plum dianggap buah paling efektif untuk mencegah dan membalikkan pengeroposan tulang.
Plum kering juga meningkatkan kepadatan massa tulang. Beberapa penelitian berspekulasi bahwa, efek ini mungkin disebabkan oleh adanya rutin atau senyawa bioaktif.