Sahijab – Buah pisang adalah sumber nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, tapi makan pisang saat perut kosong masih diperdebatkan.
Tidak sedikit dari kita yang sarapan dengan memakan buah pisang, baik utuh maupun ditambahkan dengan sumber sarapan lainnya. Kandungan nutrisi di dalamnya bisa membuat jantung sehat dan mengurangi kelelahan. Menjaga tekanan darah, mengurangi depresi, sembelit, mulas dan maag.
Zat besi yang terkandung di dalamnya juga membantu merangsang produksi hemoglobindan, sehingga membantu menyembuhkan anemia. Meski menjadi sumber yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, apakah makan pisang saat perut kosong baik?
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Harus Memakan Buah Pisang Setiap Hari
