Sahijab – Manfaat daun pandan untuk kesehatan sangat luar biasa, dan tanaman yang berasal dari daerah tropis ini banyak digunakan. Tidak heran jika daun yang satu ini kerap dijadikan salah satu tanaman hias di rumah-rumah.
Selain aromanya yang khas, manfaat daun pandan untuk kesehatan juga tidak bisa dianggap remeh. Banyak penyakit yang bisa diobati dengan tanaman beraun hijau ini, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga mengontrol kadar gula darah.
Dikutip Sahijab dari Modest Pie, kita akan membahas apa saja manfaat dari daun pandan. Setidaknya ada 10 manfaat yang tidak boleh kita abaikan dari salah satu tanaman hias ini, yuk kita simak saja.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan yang Luar Biasa
Salah satu khasiat daun pandan bagi kesehatan yang paling manjur adalah menurunkan tekanan darah. Ini adalah cara alami untuk meredakan gejala pusing dan dapat membantu mencegah stroke.
Ekstrak daun pandan secara alami bersifat antihiperglikemik dan terbukti efektif menurunkan postprandialgula darah. Menurut penelitian yang dilakukan di Bangkok pada 2015, dan dipublikasikan di situs Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat.
Meskipun penelitian dilakukan pada partisipan yang sehat, temuan juga menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan merangsang sekresi insulin dari sel beta pankreas tikus. Dan menunjukkan bahwa itu berpotensi digunakan dalam pengobatan tradisional, untuk pengobatan diabetes mellitus.
Daun pandan adalah obat yang sangat baik untuk nyeri dan kram, yang dapat dioleskan di area yang terkena. Juga bagus untuk mengobati nyeri artritis. Mengingat khasiat pencahar, daun pandan juga baik untuk meredakan kram perut dan kejang.
Menggunakan daun pandan sebagai pengusir kecoa di dapur dan meja makan, menjadi alternatif yang lebih aman dan alami. Dibandingkan dengan pengusir nyamuk berbahan kimia yang tersedia secara komersial.
Tidak hanya nyamuk dan kecoa, semua jenis hama pembawa patogen bisadiusir dengan menggunakan daun pandan. Gosok lengan, kaki, dan area tubuh lainnya yang terbuka dengan ekstrak daun pandan untuk mengusir nyamuk.
Atau semprotkan ekstrak daun pandan di area rumah, terutama sudut dapur dan kamar mandi, tempat kecoa mungkin ditemukan. Sebotol ekstrak daun pandan dapat disiapkan untuk digunakan saat dibutuhkan.
Baca Juga: Haruskah Kita Makan Pisang Saat Perut Kosong?
Teh daun pandan diketahui dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan dapat membantu meringankan gejala asam urat. Minum teh buatan rumahan ini secara rutin juga dapat membantu mengeluarkan batu ginjal dari dalam tubuh.
Daun pandan mengandung minyak esensial alami yang membuatnya bagus untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Beberapa senyawa yang terdapat dalam daun pandan bertindak sebagai antioksidan alami, sehingga ekstraknya bersifat anti karsinogenik. Dan baik untuk mencegah kanker bila dikonsumsi secara teratur.
Daun pandan baik untuk kulit dan rambut serta membantu menutrisi rambut dan mencegah ketombe. Gunakan secara rutin dengan keramas rutin dan kembalikan kilau pada rambut kusam. Oleskan ekstrak daun panda ke kulit untuk mengobati sengatan matahari.
Bagi yang mengalami kekurangan nafsu makan, terutama yang baru saja sembuh dari sakit, daun pandan bisa membantu memulihkan dan menambah nafsu makan. Minumlah teh daun pandan di pagi dan sore hari untuk menghilangkan nafsu makan yang hilang.
Teh daun pandan dapat membantu mengurangi gejala demam dengan cara menurunkan panas tubuh secara bertahap.
Baca Juga: 7 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Itulah 10 manfaat daun pandan untuk kesehatan yang luar biasa, yang tidak boleh diabaikan.