Sahijab – Manfaat mentimun untuk kesehatan hingga kecantikan tidak diragukan lagi, tapi apakah efektif untuk mencegah dan mengelola diabetes? Diabetes sendiri merupakan penyakit metabolik yang serius, dan penderitanya terus meningkat pesat di seluruh dunia.
Konsumsi makanan berkalori tinggi, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan penambahan berat badan adalah beberapa faktor risiko umum diabetes. Perubahan gaya hidup dan pola makan, dapat membantu mencegah penyakit dan komplikasinya.
Selain itu, kita juga harus banyak mengonsumsi buah dan sayur, yang mengandung senyawa aktif untuk mengontrol kadar gula darah. Salah satunya adalah mentimun,yang dikatakan sebagai sayuran pengontrol diabetes. Benarkah demikian?
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan yang Jangan Diabaikan
Dikutip Sahijab dari Boldsky, beberapa alasan ilmiah ini menjadikan mentimun bagus dikonsumsi baik untuk mencegah dan mengelola diabetes.
