Sahijab – Paru-paru adalah salah satu bagian terpenting dari tubuh yang membantu menopang kehidupan, sehingga fungsinya harus terjaga. Di mana semua sel di tubuh kita membutuhkan oksigen yang berasal dari organ yang satu ini, untuk tetap bertahan hidup.
Tidak perlu dikatakan lagi bahwa, seseorang harus menjaga kesehatan paru-paru secara teratur. Selain teratur berolahraga, kita juga bisa memasukkan makanan dan minuman sehat untuk paru-paru agar selalu bersih.
Apalagi dengan tingkat polusi yang kian berbahaya di kota-kota besar, akan berdampak pada sistem pernapasan kita. Dikutip Sahijab dari NDTV, lima minuman sehat ini akan membantu melawan penyakit akibat polusi udara di luar dan meningkatkan kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Mentimun Bantu Mencegah dan Mengelola Diabetes, Benarkah?
Teh lemon, jahe dan peppermint dianggap sebagai salah satu pembersih paling alami. Minuman ini membantu detoksifikasi tubuh dengan bekerja sebagai diuretik dengan antioksidan. Lemon dalam teh akan menyegarkan pikiran, jahe akan memberikan energi dan peppermint akan merilekskan tenggorokan.