Diet Telur Rebus Mampu Turunkan Berat Badan 12 Kg dalam 14 Hari

• Sarapan: dua telur rebus
• Makan siang: dua telur rebus dan sayuran kukus
• Makan malam: salad dan ikan bakar

Rabu

• Sarapan: dua telur rebus dan buah
• Makan siang: ayam matang dan salad
• Makan malam: jeruk, salad, dan dua telur rebus

Kamis

• Sarapan: dua telur rebus dan buah
• Makan siang: sayuran kukus, dua telur rebus, dan keju rendah lemak
• Makan malam: ayam kukus dan salad

Jumat

• Sarapan: dua telur rebus dan buah
• Makan siang: salad tuna
• Makan malam: dua telur rebus dan salad