Kandungan antioksidan yang melimpah dalam sayuran ini dapat mengurangi jumlah stres pada tubuh kita yang disebabkan oleh radikal bebas. Ditambah dengan kemampuannya untuk mendorong pertumbuhan sel. Akar talas dapat membuat kulit lebih sehat dan segar. Ini bisa menjadi pencegah yang kuat untuk munculnya noda, flek hitam dan kerutan.
Baca Juga: Manfaat Jambu Biji untuk Mengontrol Kadar Gula Darah
Selain manfaat untuk diet, talas juga mengandung zat kristal kecil yang dapat menimbulkan efek buruk. Makan dengan porsi sedang adalah kuncinya.