Sahijab – Apakah ada cara meditasi dalam Islam, untuk membersihkan hati dan pikiran yang dipenuhi dengan kecemasan dan galau? Jawabannya tentu ada, meskipun kita sering mendengar meditasi adalah kebiasaan yang dikaitkan dengan agama selain Islam.
Dikutip Sahijab dari About Islam, meditasi merupakan inti dari spiritualitas Islam. Namun sayangnya tidak sering diberikan perhatian dan fokus yang semestinya. Meditasi adalah seni penyerahan diri. Ini tentang benar-benar diam dan tunduk pada kehendak Allah dalam kondisi pikiran yang sadar.
Meditasi dipraktikkan oleh para pendahulu kita dalam beberapa bentuk. Mereka tahu bahwa teknik-teknik ini adalah salah satu untuk meningkatkan ibadah secara fisik termasuk shalat, puasa dan dzikir. Ketika kita berserah diri, maka akan melepaskan ego dan menyadari bahwa kita sepenuhnya milik Allah Azza wa Jalla.
Baca Juga: Amalan Datangkan Malaikat Rahmat untuk Pelakunya
Semua jenis meditasi dalam Islam melibatkan bentuk untuk mengingat Allah, dan tujuannya adalah untuk menyucikan hati dari perasaan jahat dan pikiran kotor.
