Baca Juga: Durasi Ideal Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Tubuh Anda membakar kalori untuk bahan bakar saat berolahraga. Ini mengarah pada peningkatan metabolisme, proses di mana tubuh menggunakan energi. Pada beberapa orang, hal itu dapat memicu peningkatan rasa lapar.
Nah itulah penyebab ingin makan terus menerus, jadi ketahui apa penyebabnya untuk menghindari makanan yang tidak sehat.