Pendarahan internal yang berat dapat menyebabkan pendarahan di otak. Konsultasikan dengan dokter Anda segera jika Anda memiliki jumlah trombosit darah rendah dan mengalami sakit kepala atau masalah neurologis.
Menurut Dr. Preeti Jain, Ahli Diet Senior, Rumah Sakit Kanker Aksi, New Delhi, makanan untuk meningkatkan jumlah trombosit darah dapat mencakup vitamin B-12, folat, vitamin C, dan zat besi. Ini dapat membantu tubuh Anda membuat dan mempertahankan trombosit dalam darah Anda. Berikut makanan untuk menaikkan trombosit darah:
Vitamin A sangat penting untuk produksi trombosit yang sehat. Nutrisi ini diketahui penting untuk pembentukan protein dalam tubuh. Kandungan protein yang sehat dalam tubuh membantu dalam proses pembelahan dan pertumbuhan sel. Beberapa makanan yang idealnya harus Anda tambahkan ke dalam makanan sehari-hari Anda mungkin termasuk wortel, labu, kangkung dan ubi jalar.
Kekurangan folat dalam tubuh dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit darah. Tambahkan lebih banyak vitamin B9 atau makanan kaya folat yang mungkin sangat penting untuk pembelahan sel sehat dalam tubuh yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit darah. Sertakan lebih banyak jus jeruk, bayam, asparagus, dan sayuran hijau dalam makanan.