Sahijab – Pemerintah saat ini tengah menggenjot orang-orang untuk melakukan vaksinasi, di tengah meningkatnya kasus virus corona di Indonesia. Ada beberapa efek samping dari vaksinasi, seperti demam, sakit kepala hingga nyeri yang mungkin akan kita rasakan sebagai bentuk pertahanan tubuh.
Lalu ada pertanyaan bagi mereka yang hobi berolaraga, apakah setelah vaksin boleh olahraga? Dan jika jawabannya boleh, jenis olahraga apa yang bisa Anda lakukan untuk meminimalkan efek samping yang akan kita rasakan?
Dikutip Sahijab dari Self, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan jika ingin berolahraga setelah vaksinasi. Karena tidak semua orang akan merasakan efek samping dari vaksin COVID-19, dan mungkin hanya gejala-gejala ringan saja.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Lengan Tangan dengan Cepat dan Efektif
Olahraga ringan memang membantu sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik. Jadi, masuk akal jika para ilmuwan bertanya-tanya bagaimana sesi olahraga memengaruhi respons vaksin secara umum.
Namun, karena vaksin COVID-19 sangat baru, tidak banyak data tentang bagaimana olahraga dapat memengaruhi respons kekebalan terhadap vaksin tersebut secara khusus. Namun, juga tidak ada data yang menunjukkan bahwa olahraga ringan merusak respons kekebalan tubuh setelah divaksin.
