Selain itu, mereka juga memiliki sedikit efek menenangkan dan rileks, yang membantu mengendalikan gejala kecemasan.
Bahan-bahan yang digunakan:
Cara membuatnya:
Simpan daun zaitun dalam panci dengan air mendidih dan biarkan campuran selama lima sampai sepuluh menit. Kemudian saring dan biarkan dingin. Terakhir, minumlah tiga hingga empat cangkir teh sepanjang hari.
Selain menjadi sumber antioksidan yang sangat baik, yang melawan penyakit seperti kanker dan mencegah penuaan, blueberry juga membantu menurunkan tekanan darah, terutama bila dikonsumsi setiap hari.