Cara membuatnya:
Tempatkan akar valerian dalam secangkir air mendidih dan biarkan campuran selama lima sampai sepuluh menit. Kemudian saring dan minum dua sampai tiga kali sehari. Pada beberapa orang, teh valerian dapat menyebabkan kantuk di siang hari, jadi jika ini terjadi, sebaiknya hanya digunakan pada waktu tidur.
Baca Juga: Manfaat Buah Takokak, Efektif Sebagai Penurun Tekanan Darah
Itulah 7 obat herbal penurun tensi yang bisa Anda coba di rumah mulai saat ini.