Bahan-bahan yang digunakan:
Cara membuatnya:
Tempatkan daun ekor kuda dalam air mendidih dan biarkan campuran selama lima sampai sepuluh menit. Kemudian saring campuran tersebut dan minum tehnya selagi hangat. Teh ini bisa diminum dua sampai tiga kali sehari.
Akar valerian memiliki sifat menenangkan dan relaksasi yang sangat baik yang membantu meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, teh valerian bekerja langsung pada neurotransmitter GABA, yang dapat membantu mereka yang sering mengalami krisis kecemasan yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Bahan-bahan yang digunakan: