Efek blueberry lebih terlihat pada orang dengan risiko kardiovaskular tinggi, seperti mereka yang mengalami obesitas atau memiliki sindrom metabolik. Oleh karena itu, jus blueberry dapat digunakan sebagai pelengkap alami pengobatan tekanan darah tinggi, yang diresepkan oleh dokter.
Bahan-bahan yang digunakan:
Cara membuatnya:
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus. Anda bisa meminum jus ini sekali atau dua kali sehari.
Kembang sepatu adalah tanaman yang sangat populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ini karena komposisinya yang kaya akan anthocyanin, yaitu flavonoid yang membantu mengatur tekanan darah.