Kulit merupakan salah satu organ tubuh yang rentan terhadap kerusakan akibat kondisi eksternal, antara lain cuaca dan obat-obatan. Oleh karena itu, perlu perawatan yang tepat.
Asupan edamame yang mengandung antioksidan membantu menjaga kesehatan kulit dan memperbaiki kulit yang rusak. Isoflavon yang berasal dari edamame, yang dikenal sebagai genistein, telah ditemukan menunjukkan hasil yang baik pada photoaging, elastisitas kulit dan pencegahan kanker kulit.
Edamame memiliki nutrisi yang tinggi di antaranya vitamin dan antioksidan, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang sehat diperlukan bagi tubuh untuk melindungi diri dari mikroorganisme, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kesehatan.
Edamame mengandung kalsium, fosfor, zat besi, vitamin E dan nutrisi lain yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang. Konsumsi kacang-kacangan, dapat memberikan nutrisi yang diperlukan dan membantu memperkuat tulang dan menjaga kepadatan tulang.
Asupan edamame secara teratur, yang mengandung isoflavon dan nutrisi lainnya, dapat membantu mencegah osteoporosis. Penting juga untuk menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit terkait tulang lainnya.