Jahe segar adalah bumbu yang digunakan dalam berbagai hidangan, minuman dan makanan penutup. Telah terbukti meningkatkan kesehatan seseorang karena nilai obatnya. Namun, selain manfaat, konsumsi jahe berlebihan dalam bentuk apa pun dapat menyebabkan efek samping berikut:
Baca Juga: 5 Efek Samping Kopi Tanpa Kafein yang Tidak Terduga
Dokter menyarankan untuk mengonsumsi tidak lebih dari tiga hingga empat gram ekstrak jahe segar per hari. Jika Anda hamil, batasi diri Anda dengan satu gram ekstrak jahe per hari. Membuat teh jahe untuk anak di bawah dua tahun tidak disarankan.