Sahijab – Mungkin Anda sudah mengetahui jenis buah yang satu ini, buah raspberry atau yang biasa disebut buah frambos adalah salah satu jenis buah yang mempunyai beragam varian. Ada yang memiliki warna ungu, hitam, kuning, dan merah. Namun yang populer serta sering di konsumsi adalah jenis raspberry yang berwarna merah.
Raspberry memiliki rasa yang unik, selain rasanya yang unik. Buah yang satu ini mempunyai kandungan kaya akan serat dan vitamin yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Selain itu, buah yang satu ini juga memiliki kandungan sejumlah kecil vitamin A, vitamin B6, thiamin, riboflavin, zinc, dan kalsium.
Dari berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, maka tidak diragukan lagi jika raspberry memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Berikut ini manfaat raspberry yang Sahijab rangkum dari berbagai sumber kesehatan untuk tubuh Anda:
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kecapi yang Kaya Nutrisi Bagi Kesehatan Tubuh
Raspberry mempunyai kandungan serat yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama setelah mengkonsumsinya. Buah yang satu ini juga memiliki kandungan mangan yang akan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan demikian proses pembakaran lemak akan berlangsung secara maksimal.