Sahijab – Jika Anda sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, apakah jus buah plum bisa membantu tujuan tersebut? Jus buah plum mengandung nutrisi yang padat, dan mengandung banyak zat yang membantu membakar lemak untuk menurunkan berat badan.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah hubungan antara jus buah plum dan penurunan berat badan, namun diyakini bekerja secara efektif. Salah satu alasannya adalah kemampuannya untuk bekerja sebagai pencahar. Ini membantu dalam mengatur pergerakan usus, sehingga menghilangkan limbah dengan benar dari tubuh.
Pada akhirnya mengurangi tekanan pada organ lain dari tubuh yang mengeluarkan racun, dan memungkinkan bekerja membakar lemak dan menghasilkan energi. Efek pencahar seperti plum disediakan oleh sorbitol, yang merupakan gula alkohol. Terlepas dari namanya, tidak ada kandungan alkohol.
Jus buah plum juga mengandung banyak nutrisi lain seperti serat, antioksidan, dan potasium. Seperti yang Anda ketahui, serat makanan penting untuk sistem pencernaan dan memengaruhi segalanya. Mulai dari pencernaan hingga pembuangan limbah dari tubuh. Ini juga berfungsi sebagai penekan nafsu makan.
Baca Juga: Manfaat Buah Plum untuk Kecantikan, Atasi Penuaan Dini
Ini berarti bahwa dengan minum jus buah plum, Anda tidak perlu sering ngemil di antara waktu makan. Pada gilirannya membantu Anda ketika mencoba menurunkan berat badan.