Sahijab – Bagaimana cara tidur yang tepat untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa? Ahli kesehatan serta penceramah yang dikenal dengan resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr.Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa terdapat manfaat tidur sesuai sunnah Rasullulah yang pastinya sayang untuk dilewatkan.
Pada dasarnya, tidur menjadi sesuatu yang pasti dibutuhkan oleh semua orang. Hal ini dikarenakan tidur menjadi salah satu cara untuk beristirahat ketika seharian beristirahat. Untuk merasakan manfaat tidur yang tepat, maka dr. Zaidul Akbar memberikan cara tidur yang tepat sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad Shalallahu'Alaihi Wasallam.
Dengan melakukan tidur sesuai sunnah yang telah dianjurkan oleh Rasulullah, maka tubuh akan memperoleh banyak manfaat untuk kesehatan. Hal ini disampaikan dr. Zaidul Akbar melalui Instagram @resep.jsr yang dikutip Sahijab, terdapat 2 tidur yang di sunnahkan atau dianjurkan oleh Rasulullah.
Tidur siang menjadi salah satu sunnah Rasulullah, hal ini juga dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar yang memiliki banyak manfaat ketika tidur siang.
Baca Juga: Mengatasi Saraf Kejepit Yang Terbukti Ampuh ala dr. Zaidul Akbar
"Qailullah atau tidur siang selepas dzuhur itu banyak manfaatnya pak, bu. Efeknya bisa nambah kekuatan, dan ngasih kesempatan bagi tubuh untuk me-reset ulang sistem tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.