Gingerol dan shogaol dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dan dengan demikian membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jahe, Rempah Terbaik Perangi Penyakit Kala Musim Hujan
Efek samping dari makan jahe jarang terjadi, tetapi berikut ini dapat terjadi jika Anda makan terlalu banyak:
Hindari mengonsumsi jahe saat dalam pengobatan jenis apa pun karena dapat berinteraksi secara negatif dan menyebabkan ketidaknyamanan.