Sahijab – Buah pisang adalah salah satu makanan sehat, dan sering dikonsumsi sebagai pengganti nasi bagi Anda yang menjalani program diet. Buah pisang mengandung segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan, salah satunya adalah sumber mineral, vitamin dan juga pottasium.
Tetapi jika Anda berlebihan mengonsumsi buah pisang juga tidak baik, bahkan salah satu efek sampingnya adalah migrain. Buah pisang yang matang mengandung kadar gula alami yang tinggi, yang membuatnya sulit dicerna. Dan makan terlalu banyak pisang bisa berbahaya.
Dikutip Sahijab dari laman Eatthis, setidaknya ada 6 efek samping buah pisang jika dimakan terlalu banyak. Berikut ulasan lengkapnya.
Baca Juga: Manfaat Pisang untuk Asam Lambung yang Jangan Dianggap Sepele
Anda mungkin percaya bahwa kandungan serat pisang dapat membantu Anda tetap kenyang dan menurunkan berat badan. Tetapi jika Anda makan buah-buahan ini secara berlebihan, ucapkan selamat tinggal pada tujuan tersebut.