"Waspadai dan ingat-ingat, hal ini bisa membantu memastikan bagaimana menangani jumlah racun yang berlebihan, sehingga dapat mendetoksifikasi tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari," kata dr Zaidul Akbar. Terdapat beberapa tanda tubuh dipenuhi racun menurut dr Zaidul Akbar sebagai berikut.
Baca Juga: Hindari Kebiasaan Buruk Saat Subuh Menurut dr Zaidul Akbar
Salah satu tanda seseorang yang dipenuhi racun di tubuhnya akan mudah sekali berjerawat, dan sering masuk angin. Tanda berikutnya apabila seseorang yang dipenuhi racun di tubuhnya akan sering pusing, mual, dan pegal-pegal, diikuti berat badan mudah naik tapi sulit turun. Tanda selanjutnya seseorang yang dipenuhi racun di tubuhnya akan mengalami permasalahan, seperti alerginya menjadi sering kambuh.
Terutama tanda racun di dalam tubuh perempuan yaitu pola menstruasi atau haidnya menjadi tidak teratur, dan susah buang air besar. dr. Zaidul Akbar pun memberikan saran untuk mengatasi racun yang menempel di tubuh, dengan cara detoksifikasi atau detox.
"Puasa ya, detox paling ampuh, paling mudah, efektif dan sederhana buat ngeluarin racun-racun di tubuh," kata dr Zaidul Akbar.