Beberapa orang percaya bahwa lada hitam hanya dapat dikonsumsi dan akan membantu mereka menurunkan berat badan. Namun Anda mungkin salah jika hanya berkonsentrasi mengonsumsinya daripada mengikuti beberapa olahraga sederhana seperti jalan kaki dan jogging. Ingatlah selalu bahwa jika Anda ingin menurunkan berat badan, hasilnya terletak pada mengikuti diet sehat dan berolahraga pada saat yang bersamaan.
Saat ini bumbu ini telah ditambahkan ke hampir semua masakan karena memberikan rasa yang tajam dan pedas pada masakan.