Nutrisi pistachio membantu memasok oksigen ke aliran darah, sehingga membantu dalam produksi sel darah putih atau sel darah putih yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang baik. Ini juga meningkatkan produksi hemoglobin dan oksigen dalam darah dengan kandungan vitamin B6 yang kaya. Semakin banyak oksigen dan semakin baik alirannya dalam darah, semakin baik fungsi otak dan semakin sehatnya.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi pistachio juga baik dalam mencegah kanker. Alasan untuk ini adalah adanya antioksidan dalam darah, bersama dengan fakta bahwa pistachio kaya akan vitamin B6 yang meningkatkan jumlah WBC dalam darah. Sel darah putih tidak hanya efektif melawan radikal bebas, tetapi juga elemen penyebab kanker.
Baca Juga: 5 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Mengatasi Berbagai Penyakit
Ya, konsumsi pistachio membentuk pelindung matahari alami di sekitar Anda, melindungi Anda dari sinar UV matahari yang berbahaya. Hal ini dimungkinkan karena tingginya kandungan vitamin E dalam pistachio. Ini membantu membuat kulit kenyal dan lembut, sekaligus melawan radikal bebas yang menyerang membran sel. Perlindungan dari sinar UV juga membantu mencegah penuaan dini.