Sedangkan oregano, memiliki kandungan bernama carvacrol dan rosmarinic acid yang berperan penting sebagai dekongestan dan antihistamin, untuk meredakan proses peradangan pada saluran pernapasan, termasuk organ paru. Konsumsi kunyit dapat membantu membersihkan organ paru dari berbagai kontaminan di lingkungan luar tubuh, seperti asap rokok.
"Ada namanya zat aktif kurkumin, ada di dalam kunyit itu. Tugasnya melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Zat allicin dalam bawang putih memiliki efek antibakteri, sehingga bisa bantu mengatasi infeksi pada paru-paru," kata dr Zaidul Akbar.
Namun, ada satu cara yang sangat ampuh untuk mengatas hal ini, dan mesti dilakukan agar paru-paru dapat bersih, yakni dengan stop kebiasaan merokok.
"Kembalikan fungsi utama paru-paru, yakni untuk mengalirkan oksigen masuk ke dalam tubuh, dan mengeluarkan karbon dioksida dari dalam tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
