Bagian terbaik tentang kacang merah adalah mengandung protein, serat, zat besi, dan antioksidan - yang semuanya sangat penting, terutama selama kehamilan. Volume darah Anda meningkat selama kehamilan, dan ini berarti Anda membutuhkan lebih banyak zat besi untuk menghasilkan lebih banyak hemoglobin. Dan zat besi, bersama dengan folat, membantu perkembangan kognitif bayi.