Jika Anda merasa mengantuk atau lesu, minum air putih saat perut kosong bisa membuat Anda langsung merasa aktif. Ini merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat, yang menghasilkan lebih banyak oksigen dan energi.
Minum segelas air saat perut kosong dapat membantu menyingkirkan kotoran di usus dan memungkinkan penyerapan nutrisi lebih cepat. Ini menghasilkan usus besar yang lebih sehat dan tubuh yang sehat secara keseluruhan.
Dengan cara ini, minum air putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat.
Orang Jepang adalah yang pertama memperkenalkan terapi air ini ke dunia. Mereka minum air putih segera setelah bangun tidur, dan terapi ini telah didukung oleh berbagai penelitian juga. Berikut adalah tutorial yang tepat tentang bagaimana Anda dapat mengikuti terapi air.