Sahijab Tips – Banyak yang tidak sadar penyebab osteoporosis pada wanita, sehingga mereka bisa baru sadar setelah mengalami patah tulang. Osteoporosis sendiri adalah kondisi di mana tulang sangat rapuh, sehingga sangat mudah sekali mengalami patah akibat cedera.
Dikutip Sahijab dari laman VIVA.co.id, Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Dr. Isa An Nagib, Sp.OT(K)., FICS menjelaskan bahwa pada usia 0-30 tahun, tulang mengalami deposisi. Atau tulang itu lebih banyak pembentukan dibandingkan resorption atau pembongkaran. Sementara setelah usia tersebut, secara fisiologis tulang mengalami degenerasi.
"Artinya terjadi lebih banyak pembongkaran, sehingga isi di dalam gelas berkurang terus," kata dokter Isa.
Masalahnya adalah osteoporosis sering tidak terdeteksi, sehingga baru diketahui setelah timbul gejala atau bahkan komplikasi. Atau bisa jadi saat terjatuh atau mengalami benturan, tulang akan patah dan kita baru sadar telah mengalami osteoporosis.
"Osteoporosis itu silent disease karena kadang kala kita tidak sadar bahwa dia sedang berproses di tubuh. Kita baru sadar setelah komplikasi timbul. Dengan cedera sepele hanya terpleset, tahu-tahu, tulang patah. Oh ternyata sudah ada osteoporosis," tuturnya.
Baca Juga: 8 Manfaat Asparagus, Menjaga Kesehatan Tulang dan Jantung
Dokter Isa menjelaskan lebih banyak dosis harian kalsium, yang berbeda jumlahnya berdasarkan umur. Pada usia 1-3 tahun, tubuh hanya membutuhkan 700 mg kalsium per harinya.