Padahal, puasa intermitten terinspirasi dari agama islam. Di mana kita bisa berpuasa Senin-Kamis, puasa Daud, atau puasa Ayyamul Bidh. Di mana kita tidak makan dan minum selama 10-12 jam sehari, dimulai dari terbit fajar hingga matahari terbenam.
Jadi, orang-orang di Barat saat ini mulai memperdulikan kesehatannya dengan cara berpuasa. Lalu mengapa kita tidak? Sementara puasa di dalam agama Islam tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga akan mendapatkan pahala yang luar biasa.